Allenarsi in maniera estremamente dettagliata e schematica o lasciarsi andare alle sensazioni, all'esplorazione e all'improvvisazione? Questi due mindset "estremi" da sempre delimitano il Movement Training, con alcuni che spingono per lavorare solo ed esclusivamente sull'uno o sull'altro. Come spesso accade, secondo me, una via più equilibrata è quella di mezzo.
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